Tirez le meilleur parti de votre camp de snowboard grâce à ce partenariat exclusif entre Emily Ruth Yoga et MINT Snowboarding. Combinez les principes fondamentaux du yoga sur le tapis avec votre technique de snowboard en montagne. Emily a mis au point cette clinique de yoga, Fear, Flow & Snow, spécialement pour les camps de snowboard MINT de décembre afin d’améliorer votre apprentissage avec nos instructeurs.
Emily vous guidera à travers une pratique de yoga pour renforcer et étirer les zones du corps directement liées au snowboard. Ensuite, vous travaillerez ensemble à l’élimination de vos peurs, des limites rationnelles et irrationnelles que nous créons, et vous apprendrez des techniques à utiliser sur la montagne pour améliorer votre snowboard.
Ce que vous pouvez attendre de cette session de deux heures :
1 heure de pratique du yoga
Respiration guidée
Introduction à la pleine conscience et à l’état de fluidité
Briser les frontières et la peur
Comment la mettre en pratique
Le défi du yoga
Date : Mercredi 18 décembre 2019
Heure : 15h45 – 17h45
Localisation : 85 Route de la Manche, Morzine (à quelques minutes à pied du rond-point de la Mairie, donc proche de tous les chalets)
Prix pour 2 heures de Yoga Clinic : 30€
Réservations : Envoyez un courriel à info@mintsnowboarding.com ou passez à notre bureau de The Woods pour réserver votre place.
Ce qu’il faut apporter :
Vous-mêmes, des vêtements confortables dans lesquels vous pouvez vous déplacer (des pantalons thermiques de snowboard sont acceptés) et l’envie de profiter au maximum de votre séjour à la montagne !